第2節 アルカリ体質は常に壮快〔健康の回復へのプロセス〕 

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アルカリ体質の場合は病気に罹りにくいのです。

■アルカリ体質→ 血液の色『真紅色である』
アルカリ・イオン水アルカリイオン水を常用すると、体液を酸性から弱アルカリ性に保つことができるため、風邪を引きにくく、癌,高血圧,糖尿病,痛風などの成人病を予防できます。
スムーズな排便排尿・肩凝りが無くなる
・快い睡眠ができる
・疲れが無くなる
・イライラが無くなる
血液の浄化酸性の汚れた血液が弱アルカリ性の血液に浄化される
内臓機能向上ホルモンの分泌が良くなる
健康な体質人間の体の中の内臓器官や血液は弱アルカリ性でPH=7.35~7.4である。
一方、人間の皮膚は弱酸性でPH=4.0 である。

私達が健康な体で生活をするには、次の三つのことが大切です。

①バランスの良い食生活 + ②適度な運動と睡眠 + ③爽快な排泄

常に弱アルカリ性の健康な体質を保つ
アルカリバランス保つ アルカリイオン水 酸性食品を食べ過ぎた時

<例>

豚肉や牛肉などの酸性食品を100グラム食べる時は、アルカリ食品とのバランスを考える。レタスなら1個(ミカンなら4個)の割合になります。

食事のバランス
とは? 酸性食品アルカリ食品=1:3 の比率です。

アルカリ食品と酸性食品の区別は、カルシウムとリン酸の含有比率で決まります。

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