お寺めぐりの友

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東洋医学基礎講座» 第3編 予防医学の健康講話» 第4章 禁煙〔愛でタバコを止められるか〕

タバコが健康に悪いのは分かているし、家族や友人からも禁煙を勧められている。吸える場所も年々減って来た。以前は、病院の待合ベンチ、駅のホーム、飛行機の中、タクシーの中、居酒屋など、今では想像できない程の後進国だったのです。それでも禁煙できないのは、何故でしょうか?

もし貴方が肺癌、肺気腫、心筋梗塞などで入院したら病院では喫煙できません。だったら、その間タバコ吸う事を止めていますね。イライラするけれども、吸えないのですから止めるしかない。現在では、止められない喫煙の実態が『ニコチン依存症』であることが分かっています。ゲームやパチンコを止められない人と全く同じです。意志力が弱い人間の証明なのです。


吸わないと、どうなるの?

タバコのメリットとデメリットは個人によって様々でしょうね。周囲の迷惑顧みず、おまけに喫煙の態度まで酷くて、歩行しながらタバコ持つ手を振って子供の眼を失明させたり、他人を火傷させたり、喫煙マナーも酷くないですか?タバコが800℃の高熱だと理解できないの?

◆貴方がタバコを止めたらメリットは?

貴方にとってもっとメリットがあるのでありませんか?自分ではデメリットが耳にタコが出来るほどに聞かされて、十分に分かっていますよね。それでも意志が弱いので止められない。

◆喫煙危険係数

Y:今までに吸った年数  n:1日に吸う本数

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